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下面附上一則新聞讓大家了解時事
榖片、爆米花 抗氧化的早餐選擇 : 常不知早餐該吃什麼嗎？ 美國新研究建議，榖片或許是好選擇。美國化學學會研究早餐榖片、餅乾、洋芋片、爆米花等數十種用穀物製造的食品和零食，發現袋裝全榖類除了富含纖維素之外，更有強大的抗氧化能力。 賓州斯克蘭頓大學研究人員喬文森指出，其中又以葡萄乾麥片和爆米花的抗氧化劑含量高居榜首。 食物中的抗氧化劑就是所謂的「多酚」，被認為可以對抗癌症、心臟病、以及其他疾病。研究發現，事實上每公克全麥產品所含的多酚含量直逼蔬果，其中以燕麥穀物居冠，其次是玉米、小麥、燕麥穀物熱食、米製品。 早餐榖片的測試中，葡萄乾麥片含最多抗氧化劑，一份有524毫克，而肉桂和可可口味的榖片也比單純只有榖類的產品，抗氧化劑含量高得多。研究人員認為，主要是因為其中的葡萄乾、肉桂、可可都為榖片增加額外的酚類。 點心類結果則顯示，爆米花有最多的抗氧化劑多酚類。 延伸閱讀： 營養專家教你早餐「吃得像皇帝」 能延長飽足感、降低代謝性疾病風險 小心「大腸癌元兇」就在早餐裡！2類食材你該留意 吃錯早餐會讓你思緒更混沌 營養師給的醒腦8建議 ※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
美網》曾俊欣0被破發點 直落二勝190公分長人晉8強 : 【本報訊】美國網球公開賽青少年男單頭號種子曾俊欣，6日在男單16強賽首盤2平時火力全開，一輪猛攻後奠定勝基，最後在全場沒有面臨任何破發點的優勢下，費時整整一小時，以6比2 、6比3擊敗會外賽晉級的波蘭對手Wojciech Marek，闖進八強，下一仗將和同樣來自會外賽、世青排名65的義大利左撇子Giulio Zeppieri爭取四強門票。 台、英混血女將葛藍喬安娜和日本搭檔内島萌夏原本要進行的女雙八強賽，因為受到傍晚突然而至的一陣大雨干擾，被迫延至隔日再戰。 曾俊欣企圖締造的紀錄還包括繼艾柏格、Mark Kratzmann、1988年委內瑞拉Nicolas Pereira、2004年法國Gaël Monfils之後，成為史上第五位在一年內，至少稱霸三座大滿貫青少年男子單打的選手。 更多追蹤報導 ● 大爆汗！喬帥：至少換10件衣
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