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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打鼾非小事！當心這硬化增加中風風險 : 記者楊晴雯／台北報導 打鼾可能會提升中風風險，你知道嗎？醫師表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。而打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯，進而讓中風風險增加。 （圖非新聞當事人／翻攝自pixabay） 45歲陳小姐，體檢報告無糖尿病、高血壓或高血脂等慢性病病史，但睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化；進一步安排睡眠檢查後，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。 榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。 潘俊伸提到，睡眠呼吸中止症患者，中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。 為什麼打鼾要小心中風的問題？潘俊伸說明，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯， 重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。 潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。 如何預防？潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如：肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。 此外，生活型態的調整也非常重要，適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。 潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，應當可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化的不良進展。不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，特別是女性，是有其必要性。 更多三立新聞網報導
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樂當背後靈 翁重華專注伴奏 : 中國時報【趙靜瑜╱專訪】 無論是小提琴獨奏會、大提琴或是管樂等獨奏與獨唱會，總會需要鋼琴伴奏做穩固的音樂支撐，翁重華是台灣少數立志要走鋼琴伴奏路線的鋼琴家之一，「做其他音樂家的阿飄背後靈我很愉悅，我喜歡大家一起做音樂的感覺。」 翁重華從小學習鋼琴，一路念音樂班長大，北藝大畢業之後到美國伊士曼音樂院，主修鋼琴伴奏與室內樂，取得碩士學位返國，致力伴奏和室內樂形式的演出。受台灣完整音樂教育系統成長後出國，這也代表翁重華從小經歷一個人關在琴房裡的習琴過程，「我經歷過那種孤獨，總覺得一個人在舞台上的音樂不完整，如果可以加入其他類型的音樂一起合作，那才是最棒的演出。」 過去曾經合作過的包括小提琴家彭廣林，大提琴家歐陽伶宜、劉姝嫥，國家交響樂團首席李宜錦、二胡演奏家王瀅絜以及聲樂家林惠珍、王典等，翁重華最近一場就是跟蘇顯達一起巡演，「蘇老師我們合作十年，已經深具默契，蘇老師對自己的音樂非常負責，謹慎，晚上演出一場，下午的彩排演出也是很扎實的一場，不會因為是彩排就隨便走幾小節過關，這都非常啟發後輩。」 光環都是獨奏家的，那身處於鋼琴協力的地位，翁崇華心裡會不會若有所失？翁重華說，很多人給鋼琴伴奏比較次要的聯想，「舞台上對樂迷來說，的確是的，樂迷買票不是來看我，是來看獨奏家，對我來說當然會失落。」但他的心理建設還算好，「我讓獨奏家在樂曲上有最好的發揮，我的掌聲來自合作夥伴，這就是我的光環。」
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