【限時折扣】巴黎旺多姆萬麗飯店 - 巴黎


 



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸



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商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 位於第 1 區
  • 法國皇宮 (0.7 公里)
  • 協和廣場 (0.7 公里)
  • 巴黎歌劇院 (0.8 公里)
  • 奧賽博物館 (0.9 公里)
  • 聖母院大教堂 (2.4 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 德盛堂物理針灸治療中心聖誕促銷靈芝冬蟲草增強免疫力與保護肝臟


:

歡慶2018聖誕節到來，紐約德盛堂物理針灸治療中心舉辦酬賓大優惠。凡

購保健品靈芝冬蟲草(ImmuWell)，不但可望增強人體免疫力與保護肝臟，還能享有買

6送3接近成本價的特大優惠，至明年大年初七(2019/02/11)結束。

負責紐約德盛堂物理針灸治療中心的針灸師張譯之說明，靈芝冬蟲草採用日本零污染

復選壯培靈芝，在美國請託GMP高質工廠用多種分離技術精製而成，是抗衰老保健品

。

張醫師強調，自古民間就將靈芝視作「東方聖草，藥中黃金」以及「仙草」，有很高

的藥用價值。如果服用張譯之針灸師推薦的靈芝冬蟲草，再結合常規治療，能輔助達

到多重效果，包含：1.增強機體免疫功能及改善免疫功能紊亂狀況(風濕、類風濕關

節炎、紅斑狼瘡、過敏症)。2.雙向調節血壓、降血脂、降膽固醇。3.輔助肝臟解毒

，改善脂肪肝。4.調補心血、增強精力、安魂益氣，改善睡眠、增強記憶力。5.促進

血液循環、防中風、有助緩解癌症化療前後不適。

平日張針灸師接觸不少肝病帶菌者，這些患者容易疲勞、口乾、口臭、嗜睡或是睡眠

不佳，或因工作壓力大，腸胃不適、口腔潰瘍、大便秘結。針對上述病症與徵狀，張

醫師建議服用靈芝冬蟲草，可望改善狀況，使B肝陽性轉陰。此外，體胖、高血脂、

高膽固醇、脂肪肝，偶爾手足麻痺患者，服用靈芝冬蟲草也可幫助減輕體重，以及手

足麻痺與脂肪肝等徵狀。

紐約德盛堂物理針灸治療中心華埠地址：中央街139號金輪中心3樓318室(獲架街口，

近堅尼路，地車6、J、M、N、R、Q、Z至堅尼站)，電話：212-343-8828；法拉盛診所

:41路(41st Rd.)132-28號1G室(圖書館對面，近大學點大道，地車7號至緬街站，公

車Q27、Q44與Q58直達)，電話：718-321-3600。2家診所均7天開診9AM-6:30PM。







 毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘


:

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。

「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。

呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。

國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。

針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。









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