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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 看完A漫來健身!孫安佐回台曬大胸肌


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記者邱于倫/綜合報導

藝人孫鵬與狄鶯的18歲獨子孫安佐,今年3月遭到美國警方發現有恐攻嫌疑,遭到關押近9個月。在父母砸下千萬,力挽狂瀾後,終於在本月11日平安返台,不過孫安佐似乎悶壞了,一上車就央求老爸「給手機」,趕緊更新臉書照片,甚至還換了一張18禁漫畫女角「阿嘿顏」的大頭貼,昨(16)日晚間他再度「技癢」,更新了Youtube,放上自己的健身影片,還要網友「姿勢不好請見諒」!

▲孫安佐在父親孫鵬陪同下,一同返台。

▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒。

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 蝦密?!起司會誘發偏頭痛 原來這些食物都要少碰!


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偏頭痛是困擾許多人的毛病,一般會在頭的一側隱隱作痛,並且會感受到脈搏性,好像有東西在那邊跳,這就是典型的偏頭痛症狀。而引發偏頭痛的原因非常多樣與複雜,但還是有一些撇步能預防或減輕偏頭痛的發生喔,今天就讓蒼藍鴿醫師來為我們講解一下吧!

蒼藍鴿醫生表示,有一些食物已經被證實會引發偏頭痛了,例如:起司、鹹食、加工食品,還有另外不規律的三餐、過量的咖啡因、酒精...因此有偏頭痛病史的人,要儘量減少這些食物的攝取!而廣為人知的「味精」、甜味劑「阿斯巴甜」,也可能是引發偏頭痛的元兇。

除了食物、飲品、調味劑,強烈的感官刺激、睡太多、太少、時差、壓力大,都可能是病因之一。偏頭痛算是「原發性頭痛」的一種,主要是因為我們腦部的痛覺受器對疼痛太敏感。導致腦中一些神經傳導物質的變動、或是血管的放鬆收縮就容易引發頭痛。因此基本上照著以上的預防方法做,就會有很大的緩解。

不過若是做了卻沒有改善,那很有可能你的頭痛並不是偏頭痛,建議去詢問專業醫生才能找出病因喔~

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