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 你的鼾聲如雷嗎？ 這種人當心這健康風險高10倍


:

▲你常打鼾嗎？小心中風上身。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

別以為打鼾沒什麼！醫師提醒，睡眠呼吸中止症病人睡覺時常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時更被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時又常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。而重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。

45歲的陳小姐就是一例，儘管體檢報告看起來正常，沒有糖尿病、高血壓或高血脂等問題，睡覺時卻有打鼾現象，進一步頸動脈超音波檢查才發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化，睡眠檢查更發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。

榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症患者，其中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，睡眠呼吸中止症早是普遍已知的心血管疾病風險因子之一。

為什麼打鼾要小心中風？潘俊伸說，研究指出，打鼾時頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯，重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。

單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，醫師強調，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而增加中風的風險。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。

潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常等常見的病因進行檢查矯治。

生活型態的調整也非常重要，潘俊伸建議，除適度減重、控制三高之外，更要多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙，只要有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾症狀，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。

照片來源：翻攝自Pixabay

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 台塑王詹樣公益信託 連8年獲頒體育推手獎


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（中央社記者韋樞台北7日電）台塑企業創辦人之一王永在所創立的「台塑企業暨王詹樣公益信託」，今天獲體育署頒贈體育推手獎贊助類「金質獎」，連續8年獲獎，台塑說，將持續贊助運動選手，為台灣創佳績。

教育部體育署今天下午在台北遠東飯店舉行表揚典禮，行政院長賴清德出席並頒獎，王詹樣公益信託由台塑企業總管理處資深副總經理黃振青代表受獎。

台塑企業表示，台塑企業暨王詹樣公益信託自2011年起啟動「台塑燃星計畫」，贊助撞球、網球、桌球、羽球等項目的年輕潛力選手出國參賽經費，汲取國際賽事經驗。同時也贊助辦理「台塑盃男/女子職業網球錦標賽」及「台塑盃亞洲花式撞球錦標賽」等基礎職業賽事，協助台灣年輕有潛力的選手爭取積分，在國際排名上取得一席之地。

2012年起再展開「台塑未來之星計畫」，贊助網球及高爾夫年輕有潛力的選手至國外參加訓練營，在國際級環境中接受訓練，提升實力。

台塑企業指出，為了更全方位照顧體壇之星，自2016年起透過長庚醫療體系提供兩項計畫贊助選手免費健檢、特約門診等服務，讓選手接受完善的醫療照護，維持良好的身心狀態，更無後顧之憂的迎接每一場挑戰。

「台塑燃星計畫」及「台塑未來之星計畫」推動8年來成果亮麗，「未來之星」網球選手曾俊欣於2018年在四大網球公開賽青少年組屢獲佳績，被譽為亞洲最具天賦球員；「未來之星」網球選手梁恩碩也於1月「澳洲網球公開賽」青少年組獲得女子單打及雙打雙料冠軍，更在8月亞運一舉拿下女子單打銅牌，屢屢為台灣網壇創下新的紀錄。

桌球「台塑之星」林昀儒也在今年初匈牙利公開賽奪下男單冠軍。贊助選手已漸漸地在國際體壇上嶄露頭角，繳出輝煌成績單。8年來累計體育贊助超過新台幣2.1億元、217人次選手，獲得247項國際賽事冠軍。（編輯：蘇志宗）1070907









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