【飯店優惠訂房】江南公寓式飯店 - 首爾


 



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸



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商品訊息描述:

主要設施

  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 大廳無線上網
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 動不動就脹氣?早餐自製藜麥低脹氣粥好營養


:

【華人健康網圖文提供/采實文化】若外面天氣變冷且又天色黑暗的時節,我就會喜愛熱騰騰的早餐。我會把傳統的燕麥片換成黎麥。這種印加的穀類不只含有比燕麥片更多的蛋白,而且還不含麩質,易消化,兼具甜味與美味的好食材。請注意,在清洗黎麥時,要多清洗幾遍,以把它的苦味給洗掉。

食材:

• 黎麥⋯⋯75 公克。

• 無糖米漿或是杏仁飲品⋯⋯180 毫升。

• 杏仁⋯⋯20 公克。

• 磨好的香草⋯⋯1 茶匙。

• 錫蘭肉桂⋯⋯1 茶匙。

•麻子⋯⋯1 茶匙。

• 優格⋯⋯3 湯匙。

•覆盆子⋯⋯1 把。

作法:

1.將黎麥放在一個濾網裡,並且徹底地清洗,然後瀝乾。

2.植物性牛奶(無糖米漿或是杏仁飲品)放入鍋中煮滾沸騰後,放入黎麥,並轉小火,依照包裝指示,將黎麥煮到熟。在烹煮黎麥時,可將杏仁搗成大顆粒碎片。

3.將已熟成的黎麥移開爐火,放入香草、錫蘭肉桂以及麻子均勻攪拌,並且再放置5到10分鐘。

4.將鍋中的黎麥粥倒入碗中,並且和其他剩餘食材一起趁熱享用。

本文出自采實文化《護腸胃‧抗脹氣14天計畫 放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號!透過低產氣飲食法,恢復腸胃健康》一書

【延伸閱讀】

  • 高麗菜是天菜!營養師:防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開 ‧







 女老師開BMW忘踩剎車 小學生路隊成人體骨牌遭輾


:

這也太傻眼!一名女老師開車在等學生放學隊伍經過時,因回頭拿後座的東西,腳不慎鬆開,導致整輛車撞進學生隊伍中,小學生宛如人體骨牌般被撞倒。


綜合陸媒報導,大陸河南濮陽市油田第六小學一名29歲王姓女老師,本月5日中午駕駛一輛BMW轎車等待中午放學的小學生路隊經過時,因回頭拿放在後座的東西,踩在剎車上的腳不慎鬆開,結果整輛車就朝著正前方小學生路隊撞進去。


畫面中可見,一輛黑色BMW轎車突然朝著小學生路隊撞入,多名小學生遭撞倒,甚至還有人遭車子輾過,短短4秒鐘的意外造成6名學生受傷,其中5人輕微擦傷,1人骨盆骨折留院觀察。目前王姓女老師已遭警方刑事拘捕,並就全案進一部調查中。


【▼看不到影片請點我】

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