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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「久坐」傷大腦 罹患認知症風險高 : 喜歡長時間坐著不動的人要注意了，最新的研究認為「久坐」對大腦的傷害可能超出想像，嚴重的話會影響腦的記憶功能、罹患認知症風險高。專家建議民眾，平時要有意識地縮短坐著的時間，才能夠有效預防「阿茲海默症」或其他失智症。 根據日媒《HealthPress》報導，一項刊登於《PLOS ONE》期刊的研究報告指出，日常生活中長時間以「坐姿」進行活動的人，大腦某區負責形成新記憶的「皮質部位」有變薄的傾向，推測和將來罹患失智症有關聯性。 這項研究是由美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）塞梅爾神經科學與人類行為研究所的Prabha Siddarth團隊所進行，研究結果認為「久坐」除了對心臟不好，更對大腦有不良影響。此外，以往認為運動不足可能是造成認知症的一項原因，但這次研究卻更進一步證實，相較於運動不足，「久坐」對大腦傷害更明顯。 實驗針對認知功能正常的男女共35人（45～75歳）進行，調查其日常的運動狀況，以及過去一週內每天平均「坐姿」的時間。之後再以核磁共振檢查其大腦中與「記憶形成」有關的部位，結果發現每天坐著時間愈長的人，其大腦中負責「記憶形成」的關鍵部位（內顳葉和小區域）的皮質較薄。研究者提醒，若此部位的皮質變薄，則中年以後認知功能降低、發生失智症的前兆風險高。 然而，並非「坐姿」都會傷害大腦，研究者表示，如果坐著從事能鍛鍊大腦的活動反而對預防失智症是有益的，例如，坐著寫數獨、或完成工作文書、電腦遊戲等。 （蒲孝如／綜合報導）
又是失眠夜…她開直播睡到打呼 3千網友「陪睡」紅到海外 : 近來不少人喜歡用社群網站的直播功能和網友互動，更有人以直播為主業，類型相當多元，像是「吃播」、電競、拍賣等，不過有聽過直播睡覺的嗎？近日一名女網友失眠，本來想開直播和大家聊天，卻不小心睡著，未料竟吸引許多人湧入直播，高達3000多名網友「陪睡」，讓人哭笑不得。 ▼（圖／翻攝自「爆料公社」） 而這位女網友睡醒之後再度開啟直播，她邊梳頭髮邊表示，聽說自己直播有3000人觀看，直呼「騙人，真的假的啦」，一聽到「爆料公社都是你！」、「連馬來西亞人都在分享」，讓她驚訝不已，還說自己打呼好很丟臉。她解釋，因為自己做了3份工作，因此相當疲累，對於那麼多人看自己睡覺感到十分吃驚。 （封面圖／翻攝自「爆廢公社」） 更多東森新聞報導 ●看到車禍先自拍！傷者倒地求救…沒人理 2人慘死 ●台南舞女12樓墜亡！氣墊沒充飽？消防局揭2真相 ●不後悔 親手拔掉父親呼吸器…賈靜雯：是心中永遠的痛
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