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主要設施

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  • 免費火車站接駁
  • 4 間會議室
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務全球訂房網推薦
  • 會議室
  • 禮品店/書報攤

鄰近景點

  • 位於湯之花
  • 谷性寺 (1.6 公里)
  • 加舍之里鄉村俱樂部 (4.6 公里)hotel訂房費用
  • 龜岡運動場 (5 公里)
  • 穴太寺 (5.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉


:

【華人健康網文／蔡宜庭營養師提供】很多人都知道，有高血壓問題的人要注意不要吃鹹，這是為什麼呢？因為，我們飲食中的鹽，也就是「氯化鈉」，其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關，且許多流行病學研究也已證實高鈉飲食與高血壓前期、高血壓和心血管疾病之間的關聯性，雖然大家都知道高血壓不能吃太鹹，但過量攝取「鈉」仍然是現代人飲食上常見的問題。而鈉其實不只存在鹽裡面，吃起來不鹹的麵包裡也會有唷！

英國：

麵包、穀物 (19.5 %)

商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食品 (12 %)

肉汁、調味料、調味醬、沙拉醬 (11.7%)

乳製品 (8.2%)

因此從此研究來看，華人地區的飲食，「鈉」主要來自於烹調的鹽 (75.8%)，而日本料理主要來自於醬油 (20%)，英國則多來自於麵包、穀物 (19.5 %)，建議要控制血壓，除了控制烹調用鹽以外，其他的調味料（醬油、醬油膏、烏醋、番茄醬、沙茶醬等）也都要注意酌量使用，在購買食品前也可以先看營養標示中「鈉」含量的部分，控制飲食中鈉的攝取！

每日「鈉」的總攝取量建議：

衛福部建議：每日「鈉」的總攝取量，不宜超過2400毫克（＝6公克鹽）。

美國「2015-2020飲食指南」：健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童，每天鈉攝取量不超過2300毫克；小於14歲的兒童應攝取更少。

【延伸閱讀】

  • 高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開 ‧







 MLB》紅襪牛棚為一大罩門 季後賽得倚賴先發投手


:

今天波士頓紅襪在自家主場迎戰休士頓太空人，雙方的先發投手皆有不錯的壓制力，紅襪的普萊斯（David Price）與太空人的柯爾（Gerrit Cole）分別繳出6.1局失2分及6局失2分的優質先發，但紅襪這邊由於牛棚投手凱利（Joe Kelly）在比賽尾聲上場放火，失掉3分，讓紅襪輸掉這場比賽，也讓紅襪牛棚投手的問題越來越明顯。

其實在731交易大限前，就有紅襪媒體表示，如果紅襪不針對牛棚投手做補強的話，那麼想要拿到世界大賽的冠軍可以說是難上加難，當時波士頓媒體《WEEI》認為，紅襪存在一些隱憂，可能會在10月份的先發投手輪值上遇到瓶頸，並用斗大的標題表示：「如果紅襪想要得到世界冠軍，總裁唐布洛斯基（Dave Dombrowski）必須醒醒！一定要交易來救援投手。」

如今，交易大限已經結束了，紅襪始終未補進牛棚投手，僅從坦帕灣光芒補進伊佛迪（Nathan Eovaldi）加強先發輪值，但目前他們最大的問題在於沒有穩定的後援投手，既然後援不夠給力，那麼只能倚賴先發投手如王牌塞爾（Chris Sale）和普萊斯（David Price）等投手多撐幾局了，今天牛棚對太空人放火，總教練柯拉(Alex Cora)還是顯得有信心。(見上圖)

但紅襪的王牌塞爾7月底時因左肩發炎休息了兩周，之後回到球隊後投了一場比賽，該場比賽他僅用了68球就投出12次三振，之後左肩再度受傷，又進入傷兵名單，如今，紅襪有意讓塞爾在下禮拜面對多倫多藍鳥的系列賽首戰先發，但總教練柯拉（Alex Cora）表示，塞爾這次回歸將會被控管投球數，由於塞爾肩膀有多次發炎的紀錄，紅襪不敢大意，這場比賽讓他小試身手，預計讓塞爾投40球左右，希望塞爾能在季後賽前百分百恢復，讓紅襪多一名先發投手在比賽前半段能夠盡量不失分。

◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB》簡森心律不整不隨隊 道奇與洛磯對決少守護神）

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