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  • 艾德蘇利文戲院 (0.7 公里)
  • 百老匯街 (1.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 壓力助長癌細胞！按摩這處紓壓強免疫，抗癌防肺炎


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【早安健康／寺林陽介（六本木、寺林治療院院長）】

按摩太陽穴，緩解顳肌僵硬



首先，(1)按摩耳朵上方部位。

這麼做是為了揉開頭部肌肉中最容易僵硬的顳肌。
按摩時，幾乎所有人都會實際感覺到這個部位的僵硬吧。

耳上部位按摩除了能消除壓力，也有助於改善咬牙與磨牙。
此外，在這個部位有兩個穴道：

‧「角孫」，能讓頭部整體變輕鬆，改善頭痛、眼睛疲勞以及耳鳴等，也有預防掉髮的效果。
‧「率谷」，讓頭部血液循環變好，有效改善頭痛、耳鳴等症狀。

其次是(2)按摩太陽穴。

這麼做可以揉開顳肌，尤其能改善眼睛周圍的僵硬。
看太多電腦或手機而感覺到眼睛疲勞或壓力的人，只要進行這個按摩，眼睛跟情緒都能變得非常舒暢。

在這個部位，有兩個穴道：

‧「和鏀」，「鏀」音「療」，能有效改善頭痛、眼睛疲勞以及耳鳴。
‧「太陽」，能有效改善眼睛疲勞、眼睛痛以及充血、視力模糊、老花眼。

壓力會助長癌細胞發生，妨礙排除癌細胞



壓力與癌症的發生途徑有多重的關係。首先，過度壓力是癌細胞產生的一個原因。

在PART2中我已經提過如下的事情：

  • 負責人類免疫機能的，是以白血球為主體的免疫細胞。
  • 免疫細胞有淋巴球、顆粒球等，一旦交感神經居於優位，淋巴球會減少，顆粒球會增加。
  • 顆粒球攻擊性很強，若數量過多會失控。
  • 若顆粒球殺死細菌，或是顆粒球本身死亡，將會產生自由基。


但壓力會促使交感神經居於優位，造成顆粒球增加而失控，顆粒球以及顆粒球活動所產生的自由基，會攻擊正常細胞，有時也會傷害DNA。

此外，壓力大的人，有時會傾向飲酒過量、抽菸或過度飲食。這些都會帶給內臟負擔、傷害內臟上皮、產生自由基，而且酒跟菸所含有的物質有時也會妨礙細胞分裂，一樣是都是產生癌細胞的原因。

不僅如此，壓力也會讓排除癌細胞的免疫細胞機能降低。若顆粒球增加，屬於淋巴球、負責排除癌細胞這項重責大任的NK細胞以及T細胞的比例會減少。

而且，因壓力而導致交感神經居於優位，以及血管收縮，也與免疫力降低有關。免疫細胞會隨著血液循環全身，但若血流變差，將無法抵達全身各處。

而且，血液循環不良也會給身體帶來「寒症」。體溫基本上全是由肌肉收縮而成，然後隨著血液被運送至全身。體溫降低，作為免疫細胞能源的氧氣，作用也會變差。體溫每下降一度，免疫力就會下降約三○%。

就像這樣，因壓力所導致的自律神經失調以及免疫力低下，會助長癌細胞產生，阻礙癌細胞被排除。

免疫力降低與肺炎

過度壓力以及伴隨而來的免疫力降低，也是可能感染肺炎的一大原因。

肺炎是細菌或是病毒等在肺部組織中引發感染、發炎，所以會有發燒、咳痰、胸痛等症狀，尤其是高齡者，有時會有生命危險。

細菌或病毒之所以會侵入肺部，都是在免疫力低下、身體無法排除病菌的時候。因此，容易罹患感冒、身體虛弱的人或高齡者就容易感染肺炎，但因過多壓力而導致免疫力降低的人，感染風險可以說是極高的。

免疫力在副交感神經居於優位時會發揮力量。為了避免罹患癌症以及肺炎，要盡可能確保能放鬆休息的時間，注意好好睡覺，進行頭蓋骨按摩，努力消除壓力，以提高免疫力。




本文摘自《頭蓋骨按摩導引全書》／寺林陽介（六本木、寺林治療院院長）／世茂


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 札幌「二?市場」海鮮聞名 停電活蟹死光沒得賣


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日本北海道地震第3天，札幌市區知名的「二条市場」也終於恢復營運，不過這裡原本以螃蟹聞名，卻因為停電關係，海鮮幾乎都死光，店家只能早早收攤，這其實也影響台灣的本料理店，因為北海道海鮮損失不少，短期內，數量變少價格變貴。


▼（圖／東森新聞）

二条市場攤商：「因為停電螃蟹死光，所以水族箱都空的。」

二条市場攤商：「趕快去買冰塊，把海鮮放進保麗龍，蓋上後放進冷凍庫。」

能救多少算多少，整條海鮮街放眼望去，人潮出現了，可是活海產，死的死，冷凍的數量也有限，連本地客都吃不太到，更何況是台灣。

小心翼翼打開蓋子，因為來自北海道直送的海膽只剩最後一顆，接下來想吃，只能改吃來自東京築地的。

日本料理餐廳師傅許靖德：「北海道100公克裝的那種海膽，現在是幾乎都沒有了，現在都是要從日本東京築地來。」

秋刀魚同樣來自北海道，過去一尾80元，現在一尾超過200元。

復原速度再快，估計日本海鮮空運來台，價格、數量要完全回穩，至少還要再2個禮拜，老饕這下只能再等等。

（封面圖／東森新聞）

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