【渡假訂房】香榭麗舍英國飯店 - 巴黎


 



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸



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商品訊息描述:

主要設施

  • 40 間客房
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 飯店至機場的接駁車
    • 好康偷偷說
  • 24 小時櫃台服務
  • 圖書館
  • 電腦工作站
  • 會議室
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於第 8 區
  • 大皇宮 (0.8 公里)
  • 凱旋門 (1.1 公里)
  • 艾菲爾鐵塔 (2.1 公里)
    • 飯店訂房限時優惠
  • 馬叟公園 (1.2 公里)
  • 協和廣場 (1.3 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 駝背竟和腦中風有關！雙手一拉10秒鐘立即端正體態


:


【早安健康／林明慧報導】隨著智慧型手機的普及，駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示，長時間盯著螢幕，頭會不自覺向前傾，養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟，不僅會造成肩膀酸痛，整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。

駝背不只不美觀，日本寶島社出版社將最新的健康常識，集結整理成書的《健康の常識・非常識》（暫譯：你該知道的健康常識）指出，放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病！人的頭平均重5～6公斤，卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐，因此一旦駝背，就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態，肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到，彎曲的身體會壓迫到內臟器官，造成內臟功能不彰或是胃下垂。

此外，在脖子的地方有脊椎動脈，沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流，在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示，持續著駝背的姿勢，會慢性壓迫到脊椎動脈，一當受到強力的衝擊（例如大力撞到脖子、突然回頭等），便容易造成血管破裂或是阻塞，引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血，危及生命。

造成駝背的原因很多，大多喜歡躺在沙發上，或靠著椅背坐著，另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等，都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操，調整姿勢只要10秒鐘，和猿人族說掰掰！

10秒消除駝背伸展操


  1. 背挺直坐在椅子上，雙手放在身後，手掌向上，十指相扣。
  2. 一邊手往下拉，一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏，確實把肩膀向後拉。維持姿勢，從鼻子吸氣。
  3. 下巴像被天花板牽引一般往上抬起，一邊向後仰起頭，一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
  4. 維持步驟3的姿勢，默數3秒後，頭回到原位，放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續吐氣。


POINT：確實向後拉伸肩膀，再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部，過度挺起反而容易引起腰痛。

示範影片（0:22開始）：







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 世報教育博覽會 9/9提供申請大學寶貴資訊


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在美國，華人家長最關心的就是如何獲得最新的教育及升學資訊，避免走冤枉路。為了服務讀者，世界日報和麥當勞共同合作，9月9日在法拉盛喜來登二樓舉辦「2018教育博覽會」，邀請各界專家、名校學生等進行分享，幫助華人家長、學子找到最適合自身的方式，申請理想大學。

本活動已舉辦第十一屆，每年邀請名校校長、大學教授、升學顧問及各界專家來談最新的升學趨勢，並開放免費的一對一諮詢及圓桌討論，透過詳細的分析，幫助華人學生在申請學校，或是家長們在教育基金的安排上，能早有準備。

邀請到亞洲研究雙文高中嚴利校長談怎麼提前準備大學申請;前史岱文森高中校長、現任紐約軍校校長張潔，以自己多年的教育經驗，分享選擇學校跟職業發展方向的關連。並有來自哥倫比亞大學的許雅寧教授，她曾任招生官，將與就讀哥大的兒子余承叡，以親子角度探討如何準備大學申請。

另外也邀請到美國領航教育校長及升學總顧問顏謙業演講「大學申請新趨勢！拼分數時代已經Out」；紐約人壽資深顧問霍莉，談「準備孩子的教育基金，從今天開始」。今年也邀請前復旦大學、紐約市立大學的教授尹永義，他的孩子是美國總統學者獎的得主，作為教授也作為家長，將分享寶貴經驗。所有名師講座都可免費報名，座位有限，可上網報名：https://goo.gl/pL4rwQ。

活動還安排多位優秀的名校學生分享申請大學的方法，也有多所大學及紐約州政府高等教育服務公司在現場設攤，進行學校介紹與招生諮詢服務。

現場也開放免費一對一諮詢及一對多的圓桌討論，由紐約人壽及美國領航教育提供專家諮詢服務，這兩部分服務已接近額滿，有需要的家長可電話洽詢。

活動現場更有麥當勞所精心規劃的互動式攤位。現場互動還能拿到麥當勞環保袋及禮卡(送完為止)，並且有小遊戲、麥當勞獎學金介紹、互動拍照遊戲等。

本活動由世界日報、麥當勞、大紐約區華人教育基金會主辦，由美國領航教育、紐約人壽協辦。活動時間為9月9日（週日）上午10點到下午4點，地點是紐約法拉盛喜來登酒店二樓宴會廳（135-20 39th Ave, Flushing, NY11354）七號地鐵可達。報名可洽：718-746-8889分機6250或網路報名https://goo.gl/HVwYVJ。









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